cara urut tapak kaki
Pijatan bisa langsung di lakukan dengan menggunakan jari tangan atau dengan bantuan stik kayu yang sudah dibuat agak runcing di ujungnya. Ulang 6 kali seperti gambar dibawah ini. Pin On Best Parent About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. . RUJUK GAMBAR DIBAWAH 3. Massage atau urutan. Cara Betul Urut Sendiri Kaki Yang Sakit Lenguh Ikut 8 Langkah Ini Vanilla Kismis from cdnvanillakismismy Ada juga yang lebih santai dengan meletakkan tangan di sisi kaki dan telapak tangan menghala ke atas. Setelah dilakukan beberapa kali pijat naik turun di sepanjang kaki bagian bawah memakai jempol untuk mengurut dan menyendok sisi-sisi kaki. Gunakan kedua-dua belah tapak tangan untuk sapu perlahan 6 kali atau sehingga terasa hangat di tangan. Anda boleh memegang telapak tangan dan. Selalunya otot beker...